Bereik Jouw Fitnessdoelen, Stap voor Stap Samen!
FN Coaching is een coaching programma waarin wij jou gaan helpen op het gebied van voeding en fitness. Of jij nu graag vet wilt verliezen, spiermassa wilt aankomen of je gezondheid op peil wilt houden? Wij helpen je! Het is zowel mogelijk om fysieke coaching in de vorm van personal training als online coaching te krijgen.
Wat vaak gebeurt bij andere coaching programma’s is dat er niet goed wordt gekeken naar de huidige leefstijl van de klant. Dit leidt er vervolgens toe dat de overstap naar een nieuw ‘gezond’ voedingsschema veel te groot is. Als jij gewend bent om een tosti in de middag te eten, dan heb jij geen zin in ‘vegan quinoa salades’ en noem maar op. Om dit probleem te tackelen, analyseren we eerst de huidige leefstijl. Aan de hand van jouw huidige eetpatroon maken wij een voedingsschema met soortgelijke maaltijden, maar dan met een ‘gezonde’ upgrade. Hierdoor wordt de overstap naar een gezonde leefstijl veel minder groot. Aan de hand van jouw doelen gaan we samen kijken naar een trainingsschema voor in de sportschool wanneer jij kiest voor de online coaching en kijken we voor een persoonlijk sportprogramma in de vorm van personal training wanneer jij kiest voor fysieke begeleiding. De oefeningen die we meegeven in de online coaching zijn gebaseerd op wat de coach het beste vindt voor de trainingsdoeleinden. Zowel de voedings- als de trainingsschema’s worden geüpload in een app genaamd ‘VYTAL’. Hoe deze app precies werkt en wat hier allemaal bij komt kijken, vertellen we jou graag in een kennismakingsgesprek, dit is namelijk te veel om op te noemen. Wat ook erg fijn is aan de online coaching is dat je altijd vanuit thuis de meetings kunt bijwonen en hier dus niet voor hoeft te reizen. Je kunt je gratis en vrijblijvend aanmelden voor een kennismakingsgesprek om samen met de coach te kijken of FN Coaching bij jou past.
Mijn naam is Jorn Steps, geboren in 2002 en woonachtig in Spaubeek. Al sinds klein mannetje ben ik altijd bezig geweest met sport en bewegen en heb ik hier altijd veel plezier in gehad. Na dat ik in mijn jeugd de standaard teamsporten heb gedaan, begon ik op mijn 13e met kickboksen. Op mijn 15e begon ik hiernaast met fitness, dit was toen der tijd om fysiek sterker te worden in het kickboksen. Echter ontdekte ik al snel dat ik aan de gewichten hangen veel leuker vond dan vechtsport. Uiteindelijk ben ik gestopt met kickboksen om mij volledig te gaan focussen op fitness en ben ik hier nooit meer mee gestopt. Door de jaren heen heb ik daardoor flink wat ervaring opgedaan rondom het gebied van fitness en voeding. Hiernaast heb ik ook een paar diploma’s binnengesleept.
Wat zeggen klanten?
Alle rechten voorbehouden | FN Coaching