FN COACHING
Bereik Jouw Fitnessdoelen, Stap voor Stap Samen!
Wat is FN Coaching
FN Coaching is een online coaching programma waarin wij jou gaan helpen op het gebied van voeding en fitness. Of jij nu graag vet wilt verliezen, spiermassa wilt aankomen of je gezondheid op peil wilt houden? Wij helpen je! Wij gaan samen met jou op zoek naar een voedings- en trainingsschema dat bij jou past! Hiernaast blijven wij jou actief 1 op 1 coachen door middel van wekelijkse online meetings en chatcontact.
Sneller resultaat
Gezonder leven
Meer structuur
24/7 bereikbaar
Waarom kiezen voor FN Coaching?
Wat vaak gebeurt bij andere coaching programma’s is dat er niet goed wordt gekeken naar de huidige leefstijl van de klant. Dit leidt er vervolgens toe dat de overstap naar een nieuw ‘gezond’ voedingsschema veel te groot is. Als jij gewend bent om een tosti in de middag te eten, dan heb jij geen zin in ‘vegan quinoa salades’ en noem maar op. Om dit probleem te tackelen, analyseren we eerst de huidige leefstijl. Aan de hand van jouw huidige eetpatroon maken wij een voedingsschema met soortgelijke maaltijden, maar dan met een ‘gezonde’ upgrade. Hierdoor wordt de overstap naar een gezonde leefstijl veel minder groot. Aan de hand van jouw doelen gaan we samen kijken naar een trainingsschema. Deze stellen we af op jouw vaardigheidsniveau en hoe vaak jij per week naar de sportschool gaat. De oefeningen die we meegeven zijn gebaseerd op wat de coach het beste vindt voor de trainingsdoeleinden. Zowel de voedings- als de trainingsschema’s worden geüpload in een app genaamd ‘VYTAL’. Hoe deze app precies werkt en wat hier allemaal bij komt kijken, vertellen we jou graag in een kennismakingsgesprek, dit is namelijk te veel om op te noemen. Je kunt je gratis aanmelden voor een kennismakingsgesprek om samen met de coach te kijken of FN Coaching bij jou past.
Wat is er allemaal inbegrepen binnen de coaching?
1.
Persoonlijk voedingsschema in de VYTAL app
2.
Persoonlijk trainingsschema in de VYTAL app
3.
Progressie logboek in VYTAL app
4.
Feedback op de uitvoering van de oefeningen
5.
Wekelijkse online evaluatiegesprekken
6.
24/7 bereikbaar via chat
Wat zeggen klanten?
Wie ben ik?
Mijn naam is Jorn Steps, geboren in 2002 en woonachtig in Spaubeek. Al sinds klein mannetje ben ik altijd al bezig geweest met sport en bewegen en heb ik hier altijd veel plezier in gehad. Na dat ik in mijn jeugd de standaard teamsporten had gehad, begon ik op mijn 13e met kickboksen. Op mijn 15e begon ik hiernaast met fitness, dit was toen der tijd om fysiek sterker te worden in het kickboksen. Echter ontdekte ik al snel dat ik aan de gewichten hangen veel leuker vond dan vechtsport. Uiteindelijk ben ik gestopt met kickboksen om mij volledig te gaan focussen op fitness en ben ik hier nooit meer mee gestopt. Door de jaren heen heb ik daardoor flink wat ervaring opgedaan rondom het gebied van fitness en voeding. Hiernaast heb ik ook een paar diploma’s binnengesleept.
